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Consejos para el cuidado de mayores

Guía simple para cuidar a las personas mayores

Una de las cosas más difíciles y emocionalmente complejas que una persona puede experimentar es cuidar a un padre anciano. 

Muy pocas personas anticipan esta tarea, algunos niegan que se avecina. Sin embargo, tarde o temprano, el diagnóstico de un médico o un suceso como puede ser una caída, pueden empujar a los adultos mayores a depender de cuidadores.

Si bien hay situaciones que ocurren de forma imprevista, planificar con anticipación y tener la preparación suficiente para cuidar a sus seres queridos mayores es un pilar fundamental.

¿Cómo estar preparados? aquí algunos ejemplos

Realizar cambios en la casa

En un caso en el que planea que sus ancianos planifiquen en su casa, debe hacer cambios en la casa. Estos cambios, ya sean pequeños o grandes, pueden ahorrarle muchos problemas. Deshágase del exceso de muebles en la casa. Eliminar el desorden de los pasillos. Arregle las barras de apoyo en el inodoro y la ducha. Consiga dispositivos anti-escaldaduras para sus baños. Asegúrese de que no haya alambres o cables sueltos en los pisos. Consiga tapetes antideslizantes para el baño y la cocina y no otro camino resbaladizo en la casa.

Ejercicio regular

En algunos casos no es posible concurrir a un gimnasio, lo importante es asegurarse de que estén físicamente activos, ya que esto los ayudaría a estar más saludables y fuertes.

Si son deportivos motívelos para que se unan a un club deportivo cercano. Quizás golf, quizás tenis. O incluso algo tan simple como un grupo de caminatas. Los mantendría al aire libre ocasionalmente y, aparte de los beneficios para la salud, los haría sentir mejor consigo mismos.

Otra opción son los centros de día para el cuidado diurno donde además de las actividades diarias, también realizan ejercicios, consulta en la institución más cercana a tu domicilio, también podrías utilizar el buscador de tu móvil o laptop, con tan solo poner en Google “cuidado de ancianos en gijon” se mostrarán los distintos centros de día.

Llevar un registro

Si sus mayores estarían solos en casa o vivirían solos, busque maneras de seguirlos . Un teléfono móvil podría hacer el truco si tiene conocimientos tecnológicos. Una llamada cada pocas horas lo pondría en reposo. También puede utilizar sensores de movimiento para controlarlos.

Contrata una ayuda

 Es posible que estés viviendo lejos y, por lo tanto, no puedas controlar a tus amigos todos los días, incluso cuando lo desees. En tales casos, puede pensar en contratar ayuda profesional que pueda obtener de la vida asistida si se encuentra en Houston o sus alrededores. Si está en otro lugar, busque varias agencias que le brinden un servicio excelente y asegúrese de leer las reseñas en línea antes de contratar.

Visitas frecuentes

Si vive lejos o cerca, asegúrese de visitarlos con la mayor frecuencia posible. El tiempo que pasas con ellos mayores hace una gran diferencia para ellos, ya que esperan disfrutar un tiempo contigo. 

Unas pocas palabras de amor y aliento de parte de usted, junto con un poco de tiempo juntos, podrían levantarles el ánimo y el ánimo.

Una nueva forma de vivir

Esto también es una oportunidad de revisar la casa en busca de cambios: casa descuidada, plantas no regadas o cualquier signos de falta de mantenimiento. Es un momento para hacer replanteos.

Tenga cuidado con las medicinas

Esta es también otra incierta. A medida que envejecen, podrían mezclar sus medicamentos debido a la falta de visión, pérdida de memoria, somnolencia, etc. Lo que puede hacer es etiquetar los medicamentos audazmente con las instrucciones indicadas en ellos y colocarlos en cajones específicos, lo que les facilita la tarea. para localizarlos con pocas posibilidades de mezclarlos.

¡Diviértete con ellos! 

Es fácil olvidar cómo divertirse durante este proceso. Mira Netflix con ellos y relájate. Usa un sombrero tonto. Juega a vestirse con su ropa vieja. Tome muchas fotos, si les encanta. Nadie los conoce mejor que tú, así que haz las cosas que más aman. Las cosas que recuerdas solían hacerlos reír y felices. Solo hazlos y el peso que conlleva ser un cuidador se aliviaría. Además, la tontería podría hacerles olvidar sus dolores y angustia, y agregar colores más brillantes a sus vidas.

En síntesis, comunícate y ama a tus mayores, ya sean familiares o amigos. Alguna vez te amaron y cuidaron, y aún lo hacen, pero ahora es tu turno de cuidarlos. Se alegrará de haber hecho todo lo posible para que sus años de envejecimiento sean hermosos y felices.

1 comentario en “Consejos para el cuidado de mayores”

  1. Silvana me ha encantado esta guia. Es muy interesante y además bastante necesaria hoy día.
    Sobretodo para aquellas personas que en algún momento de su vida tendrá que cuidar al padre o a la madre mayor. No es tarea fácil pero, con estos pequeños consejos todo se torna mas llevadero.

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