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Quiero compartir esta información con vosotros ya que me han parecido bastante interesante las propiedades de las semillas del lino. Ellas son ricas en Omega 3 ya que cada semilla contiene ácido alfalinolénico, hay presencia de lignanos que es muy similar a la fibra ayudando a la digestión y es antioxidante y proporciona vitamina B1 aportando energía y ayuda a la salud del corazón y el sistema nervioso.
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